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Perfekte Haltung mit Ballett-Workout

Ballett, Pilates und Yoga - vereint zu einem effektiven Körpertraining ; gezielte Übungen für schlanke Muskeln und eine aufrechte Wirbelsäule
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mentrup, Jessica
Verfasserangabe: Jessica Mentrup
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2007
Verlag: München, Knaur
Reihe: Fitness
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Magazinbestand Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YEX MEN / Bitte sprechen Sie uns an Status: Entliehen Frist: 19.11.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ganzkörpertraining, das Übungen aus Ballett, Yoga und Pilates kombiniert und Beweglichkeit, Haltung und Kraft fördert. Schon für Anfänger ohne Vorkenntnisse zu Hause nutzbar.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YEX, SCN
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Schönheit u. Fitness
ISBN: 978-3-426-64435-5
Beschreibung: 93 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Reihe: Fitness
Schlagwörter: Ballett, Yogilates, Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch