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Achtsamkeit to go

Klarheit und Sinn finden - in weniger als 1 Minute pro Tag mit der A.W.E.-Methode
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Eagle, Jake (Verfasser); Amster, Michael (Verfasser)
Verfasserangabe: Jake Eagle, Michael Amster ; aus dem Amerikanischen von Elisabeth Liebl
Bereich: Psychologie
Jahr: 2023
Verlag: München, Goldmann
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO 65 EAG / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ein amerikanischer Achtsamkeitslehrer und ein Schmerzspezialist entwickelten die inzwischen klinisch erprobte A.W.E.-Methode, eine kurze Achtsamkeitsübung, die täglich praktiziert Momente der Achtsamkeit erleben lässt und Ängste, Burnout, chronische Schmerzen und Entzündungen reduziert.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLO 65
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ISBN: 978-3-442-22384-8
2. ISBN: 9783442223848
Beschreibung: 1. Auflage, Deutsche Erstausgabe, 334 Seiten, 2 schwarz-weiße Illustrationen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Liebl, Elisabeth (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Power of awe
Mediengruppe: Sachbuch