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Handbuch Ultralauf

[Trainingspläne für 50 km und mehr ; Mentaltraining ; Ernährungstipps]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Olbrich, Wolfgang
Verfasserangabe: Wolfgang Olbrich
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2011
Verlag: Aachen, Meyer und Meyer
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YGM OLB / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Anleitung und Trainingspläne für Ultraläufe, beginnend bei 50 Kiometern bis zu mehrwöchigen Etappenläufen. Dazu Informationen über Ernährung, gesundheitliche Probleme und ihre Prävention sowie Ausrüstung.

Details

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ISBN: 978-3-89899-657-0
2. ISBN: 3-89899-657-3
Beschreibung: 1. Auflage, 192 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Langstreckenlauf, Training, Ultralangstrecke
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Mediengruppe: Sachbuch