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Optimale Regeneration mit Yoga und Blackroll

die besten Übungen für mehr Mobilität, Stabilität und Leistung im Sport : mit Trainingsplänen für über 15 Sportarten
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pourhosseini, Shida
Verfasserangabe: Shida Pourhosseini
Bereich: Psychologie
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hansaplatz Bereich: Psychologie Standorte: MLO 643 POU / Ratgeber Gesundheit Status: Entliehen Frist: 06.12.2024 Vorbestellungen: 0
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Inhalt

Die Yoga- und Faszientrainerin im Leistungssport (u.a. im Profifußball) lehrt ein von Ärzten und Physiotherapeuten geprüftes und etabliertes Regenerationstraining, das die Kombination klassischer Yogahaltungen mit myofaszialen Selbstmassagen nutzt. Mit sportartspezifischen Trainingsplänen.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLO 643, YEX
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ISBN: 9783742305886
2. ISBN: 978-3-7423-0588-6
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 239 Seiten : Illustrationen
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Originaltitel: Optimale Regeneration mit Yoga und Blackroll
Mediengruppe: Sachbuch