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Core Fitness

das Trainingskonzept für Figur und Körpermitte
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Verfasserangabe: Michael de Medeiros ... Fotos von Robert Reiff. [Übers. aus dem Engl.: Margit Ritzka und Susanne Janschitz]
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2015
Verlag: München, Copress
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YEX COR / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Übungen zum "Core"-Training der oberen, unteren und schrägen Bauchmuskeln, zum Teil mit Geräten, dazu Varianten für Einsteiger und Profis.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YEX
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Schönheit u. Fitness
ISBN: 978-3-7679-1190-1
2. ISBN: 3-7679-1190-6
Beschreibung: 175 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Bauchmuskulatur, Muskeltraining, Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Medeiros, Michael de ; Reiff, Robert ; Ritzka, Margit [Übers.]; Janschitz, Susanne [Übers.]; Wood, Kendall
Originaltitel: Core fitness solution
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch