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Mein Achtsamkeitstag

Inspirationen für Ihre individuelle Auszeit: Meditation, Yoga, Ernährung, Entspannung
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stock, Christian ; Reese, Nicole
Verfasserangabe: Christian Stock, Nicole Reese
Bereich: Psychologie
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO STO / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Titel zum Trendthema Achtsamkeit bietet einen ansprechenden Mix aus Themen wie Yoga, Meditation, Rituale, Ernährung und philosophischen Gedanken. Präsentiert werden konkrete Fahrpläne für "Achtsamkeitstage", die im Alltag gut umsetzbar sind.

Details

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ISBN: 9783432113265
Beschreibung: 1. Auflage, 243 Seiten, Illustrationen, farbig
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Originaltitel: Mein Achtsamkeitstag
Mediengruppe: Sachbuch