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Mehr Power für den Kopf

wie man innere Ruhe findet, Probleme löst und sich weniger Sorgen macht
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Elstner, Frank; Kienast, Thorsten
Verfasserangabe: Frank Elstner, Thorsten Kienast
Bereich: Psychologie
Jahr: 2020
Verlag: München, Piper
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MBM ELS / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Psychotherapeut Thorsten Kienast und Entertainer Frank Elstner zeigen in diesem Buch, wie man Stress abbaut, Probleme löst, zu innerer Ruhe findet und mit Ängsten umgeht. Mit Beispielen, Übungen und Praxistipps.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MBM
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ISBN: 9783492070393
Beschreibung: 286 Seiten
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Originaltitel: Mehr Power für den Kopf
Mediengruppe: Sachbuch