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Mach mal halblang

Anmerkungen zu unserem nervösen Planeten,
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Haig, Matt
Verfasserangabe: Matt Haig ; gelesen von Christoph Maria Herbst ; aus dem Englischen von Sophie Zeitz ; Regie: Oliver Versch
Bereich: Psychologie
Jahr: 2019
Verlag: München, Der Hörverlag
Mediengruppe: CD
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MCT HAI / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der erfolgreiche britische Autor ruft seine Leser angesichts des zunehmenden Stress und der auch negativen Folgen des Fortschritts auf zu einer achtsamen, minimalistischen Lebensweise, die nicht nach Perfektion strebt sondern nach Selbstakzeptanz und innerem Frieden. Mit vielen praktischen Tipps.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MCT
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ISBN: 9783844533262
2. ISBN: 978-3-8445-3326-2
Beschreibung: 1 CD (343 min) MP3
Schlagwörter: Angststörung, Depression, Gesunde Lebensführung, Neue Medien, Stressreaktion, Verzicht
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Herbst, Christoph Maria [Sprecher]
Originaltitel: Notes on a nervous planet
Fußnote: Vollständige Lesung ; MP3
Mediengruppe: CD