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Mut zur Angst

wie wir uns durch das, was wir fürchten, heilen können
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rankin, Lissa
Verfasserangabe: Lissa Rankin ; aus dem Amerikanischen von Silvia Autenrieth
Bereich: Psychologie
Jahr: 2016
Verlag: München, Kösel
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLV 3 RAN / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die amerikanische Ärztin unterscheidet zwischen begründeter und unbegründeter Angst. Letztere sollte man überwinden, um zu einem selbstbestimmten Lebensstil zu gelangen. Techniken und Übungen zur Veränderung von Glaubenssätzen und zum Kultivieren von Mut sollen helfen, Angst loszulassen.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLV 3
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ISBN: 978-3-466-34621-9
2. ISBN: 3-466-34621-5
Beschreibung: 365 Seiten
Schlagwörter: Furcht, Mut, Physiologische Psychologie
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Autenrieth, Silvia [Übers.]
Originaltitel: The fear cure
Mediengruppe: Sachbuch