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Achtsamkeit für Dummies

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Alidina, Shamash
Verfasserangabe: Shamash Alidina
Bereich: Psychologie
Jahr: 2011
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO 65 ALI / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Detailliert und kenntnisreich gibt der britische Achtsamkeitslehrer einführende Informationen, Anleitungen zu Achtsamkeitsübungen, Tipps zur Integration in den Alltag und Hinweise, wie Achtsamkeit hilft, sein Leben glücklicher und gesünder zu führen.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLO 65
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Persönlichkeit/Selbsterfahrung
ISBN: 978-3-527-70712-6
2. ISBN: 3-527-70712-3
Beschreibung: 1. Aufl., 303 S. : Ill., graph. Darst. + CD
Schlagwörter: Achtsamkeit, Ratgeber, CD, Gelenkte Meditation
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Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch