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Die Vagus-Meditation

der Entspannungsnerv: wie Sie ihn aktivieren und damit Stress reduzieren
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schnack, Gerd ; Schnack-Iorio, Birgit
Verfasserangabe: Gerd Schnack, Birgit Schnack-Iorio
Bereich: Psychologie
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Heutzutage ist jeder oft negativem Stress (z. B. im Beruf, zu Hause) ausgesetzt, diesem gilt es mittels der vorgestellten "Vagus-Meditation" (Aktivierung des Vagus-Nerven zur Entspannung) entgegen zu wirken. Mit Grundlagenwissen und vielen Übungen für unterschiedliche Alltagssituationen.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLO 67
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ISBN: 9783432112985
Beschreibung: 1. Auflage, 198 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Nervenstimulation, Stressbewältigung, Vagus
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Originaltitel: Die Vagus-Meditation
Mediengruppe: Sachbuch