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High-Intensity-Training zum Abnehmen

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Despeghel, Michael
Verfasserangabe: Michael Despeghel
Bereich: Land-,Hauswirtschaft
Jahr: 2011
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Land-,Hauswirtschaft Standorte: XVO DES / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Muskelaufbau mit Ausdauertraining in Intervallen mit niedriger und hoher Intensität, dazu leichte Kraftübungen und "schlanke" Ernährung; mit Trainingsplänen und Rezepten.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik XVO, YEX
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Schönheit u. Fitness
ISBN: 978-3-8338-1989-6
2. ISBN: 3-8338-1989-8
Beschreibung: 1. Aufl., 127 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + 1 Folder
Schlagwörter: Bauchmuskulatur, Gesunde Ernährung, Muskeltraining, Ratgeber
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Mediengruppe: Sachbuch