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Freiatmen

Nutze die Essenz des Apnoetauchens und bereichere dein Leben mit Atemübungen, die deine mentale und körperliche Gesundheit stärken
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Niessner, Timo (Verfasser)
Verfasserangabe: Timo Niessner
Bereich: Medizin
Jahr: 2024
Verlag: München, Komplett-Media
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Medizin Standorte: VCK NIE / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ratgeber mit vielen gut erklärten Übungen, die helfen, durch bewusstes Atmen z.B. Stress abzubauen, besser zu schlafen oder Ängste zu reduzieren. So lassen sich Alltag oder Berufsleben gelassener meistern.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik VCK, MLO 7, YLO 5
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ISBN: 9783831206292
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 195 Seiten
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Mediengruppe: Sachbuch