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Happinez - Zeit zum Entspannen

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Verfasserangabe: Text: Dorothea Siegle. Musik: Jean-Pierre Genré
Bereich: Psychologie
Jahr: 2013
Verlag: Hamburg, Edel
Reihe: Happinez
Mediengruppe: CD
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO 7 HAP / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Fünf Entspannungsübungen nach Jacobson, die gezielt auf die muskuläre Anspannung einwirken als Folge von innerer Unruhe, Stress oder Angst aus der CD-Reihe des Mindstyle-Magazins "happinez". Ein angenehmer Sprecher leitet durch die mit sanfter Musik unterlegten Übungen. Zwei Instrumentalstücke unterstützen die anschließende Ruhephase.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLO 7
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Beschreibung: 1 CD
Reihe: Happinez
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Siegle, Dorothea [Sprecher]; Genré, Jean-Pierre
Mediengruppe: CD