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Yoga Basics

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zylla, Amiena
Verfasserangabe: Amiena Zylla
Bereich: Psychologie
Jahr: 2017
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Mediengruppe: Sachbuch
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Exemplare

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Stadtteilbücherei: Hansaplatz Bereich: Psychologie Standorte: MLO 643 ZYL / Ratgeber Gesundheit Status: Entliehen Frist: 06.12.2024 Vorbestellungen: 0
Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO 643 ZYL / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO 643 ZYL / Erdgeschoss Status: Entliehen Frist: 03.12.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Yoga-, Pilates- und Tanzlehrerin vermittelt den Nutzen des Sich-Einlassens auf Yoga und des regelmäßigen Übens und zeigt aufeinander aufbauend Grundasanas (Hüftöffner, Vor- und Rückbeugen, Dreh-, Stütz- und Umkehrhaltungen) sowie 30 leichte und auf DVD 4 längere Flows. Für Anfänger geeignet.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLO 643
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ISBN: 978-3-8338-5947-2
2. ISBN: 3-8338-5947-4
Beschreibung: 1. Auflage, 144 Seiten : Illustrationen : farbig + 1 Übungs-DVD (INFO-Programm, 70 min)
Schlagwörter: Hatha-Yoga, Ratgeber, Asana, Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch