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Stadtteilbücherei: Magazinbestand	Bereich: Medizin	Standorte: VCM 1 HEB / Bitte sprechen Sie uns an	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Der Sampoorna-Yoga Meister Marcel Anders-Hoepgen führt mit angenehmer Stimme und dezenter Musikuntermalung durch zwei Übungsreihen für die Schwangerschaft und eine postnatale Übungsreihe der leichten Mittelstufe, die von seiner Frau, ebenfalls ausgebildete Sampoorna Yoga Lehrerin, gezeigt werden. Dieser dynamische, fließende Yogastil, der Atemübungen, Kräftigungsübungen, Yogastellungen und Entspannungsübungen beinhaltet ist auch für Quereinsteiger und Yoga-Neulinge geeignet. Gesamtlaufzeit beider DVDs: 2 Std. 20 Min.