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Ein Kurs in Selbstmitgefühl

achtsam und liebevoll mit sich selbst umgehen : das 8-Wochen-Programm
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schneider, Maren
Verfasserangabe: Maren Schneider
Bereich: Psychologie
Jahr: 2016
Verlag: München, O.W. Barth
Mediengruppe: Sachbuch
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Exemplare

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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MBM 71 SCH / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ein der Achtsamkeitsbewegung assoziiertes Selbsthilfe-Programm zum Erkennen und ggf. Gegensteuern von selbstausbeuterischen oder -vernachlässigenden Tendenzen und zur Kultivierung einer selbstfürsorglichen und mitfühlenden Haltung. Auf den CDs die Kernübungen des Buchs.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MBM 71
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ISBN: 978-3-426-29263-1
2. ISBN: 3-426-29263-7
Beschreibung: 234 Seiten + 2 CDs
Schlagwörter: Achtsamkeit, Meditation, Mitgefühl, Selbstliebe
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Mediengruppe: Sachbuch