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Gesund mit Pilates

Überlastungsschäden, Gelenk- und Rückenbeschwerden, Muskelkräftigung, Körperbalance, aufrechte Haltung ; 80 klassische Übungen zum Vorbeugen und Heilen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bloss, Hans A.; Wolff, Christiane ; Bloss, Christopher
Verfasserangabe: Hans A. Bloss ; Christiane Wolff ; Christopher Bloss
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2006
Verlag: München, Knaur
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YEX BLO / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Reich illustrierter Ratgeber, der über die Grundlagen und den gesundheitlichen Effekt des Pilates-Trainings informiert. Mit ungefähr 80 gängigen Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YEX
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Schönheit u. Fitness
ISBN: 3-426-64329-4
Beschreibung: 160 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Pilates-Methode, Ratgeber, Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch