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Guter Schlaf

die eigenen Schlaf- und Lebensgewohnheiten verstehen und bewusst verändern
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Darwell-Smith, Heather (Verfasser)
Verfasserangabe: Heather Darwell-Smith ; Illustrationen: Owen Davey ; Übersetzung: Anke Wellner-Kempf
Bereich: Psychologie
Jahr: 2022
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Gievenb.-St. Michael Bereich: Psychologie Standorte: Ratgeber Gesundheit Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MBK 52 DAR / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Mit der These "Niemand schläft perfekt - und das ist vollkommen in Ordnung" ermuntert die Autorin (Psychotherapeutin) die Leserschaft, sich mit den vielfältigen, aktuellen Informationen zum Thema Schlaf auseinanderzusetzen, und diesen in kleinen Schritten zu verbessern.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MBK 52
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ISBN: 9783831043354
Beschreibung: 224 Seiten, Diagramme, Illustrationen, farbig
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Davey, Owen (Illustrator); Wellner-Kempf, Anke (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: The science of sleep
Mediengruppe: Sachbuch