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Schlaf-Yoga

die besten Übungen für eine erholsame Nacht
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Miessner, Wolfgang
Verfasserangabe: Wolfgang Miessner. [Alle Fotos von Ulli Seer]
Bereich: Psychologie
Jahr: 2010
Verlag: München, BLV
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO 643 MIE / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ausgewählte Yoga-Übungen sowie Entspannungs- und Tiefenentspannungsübungen für einen gesunden Schlaf sowie gegen Probleme beim Ein- und Durchschlafen. Mit Übungs-CD.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLO 643, MBK 52
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber Gesundheit
ISBN: 978-3-8354-0586-8
2. ISBN: 3-8354-0586-1
Beschreibung: 95 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + CD
Schlagwörter: Ratgeber, Schlafstörung, Yoga, CD, Übung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Seer, Ulli
Mediengruppe: Sachbuch