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Be mindful - Einfach mal abschalten

wie Meditieren dein Leben entstresst
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Yalof Schwartz, Suze ; Goldstein, Debra
Verfasserangabe: Suze Yalof Schwartz, Debra Goldstein ; gelesen von Esther Schweins ; aus dem Englischen übertragen von Karin Weingart ; gekürzte Hörbuchfassung & Regie: Karin Weingart
Bereich: Psychologie
Jahr: 2018
Verlag: München, Random House Audio
Mediengruppe: CD
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Exemplare

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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO 6 YAL / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Unkomplizierter Leitfaden zum Erlernen des Meditierens. Mit Erläuterungen zum gesundheitlichen Nutzen, Kurzmeditationen sowie einer Auswahl an erweiterten Meditationsformen wie Kristall-, Aromatherapie-, Klang- und Achtsamkeitsmeditation.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLO 6
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ISBN: 9783837143034
2. ISBN: 978-3-8371-4303-4
Beschreibung: 3 CDs (201 min)
Schlagwörter: Entspannung, Meditation
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schweins, Esther [Sprecher]
Originaltitel: Unplug
Fußnote: Gekürzte Lesung
Mediengruppe: CD