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Fit mit Bear Grylls

Functional Fitness mit dem bekanntesten Survival-Experten der Welt
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Verfasserangabe: [Übers.: Martin Rometsch]
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2014
Verlag: Kulmbach, Plassen-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch
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Exemplare

BüchereiBereichStandorteStatusFristVorbestellungen
Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YBN 36 FIT / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Trainingsprogramm mit Übungen von max. 30 Minuten Dauer mit der Kugelhantel, dem eigenen Körpergewicht sowie dem sogenannten "Primal-Power-Stretching". Mit zahlreichen Workouts sowie Tipps zur Zusammenstellung eigener Übungseinheiten.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YBN 36
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Schönheit u. Fitness
ISBN: 978-3-86470-219-8
2. ISBN: 3-86470-219-4
Beschreibung: 209 S. : überw. Ill. (überw. farb.)
Schlagwörter: Fitnesstraining, Muskeltraining, Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Grylls, Bear ; Rometsch, Martin [Übers.]
Originaltitel: Your life
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch