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Achtsam und frei

Yoga und Meditation für Erzieherinnen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bralo-Zeitler, Katharina
Verfasserangabe: Katharina Bralo-Zeitler
Bereich: Psychologie
Jahr: 2021
Verlag: Freiburg, Herder
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLY 5 BRA / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

In diesem Achtsamkeitsratgeber werden Yoga-, Atem- sowie Meditationstechniken als wichtiger Ausgleich für die Balance und zur Selbstfürsorge bei Stress im Erzieher*innen-Alltag vorgestellt.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLY 5
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ISBN: 9783451386923
Beschreibung: 128 Seiten, Illustrationen, farbig
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Originaltitel: Achtsam und frei
Mediengruppe: Sachbuch