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Gelassen leben

Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Middendorf, Katharina
Verfasserangabe: Katharina Middendorf
Bereich: Psychologie
Jahr: 2022
Verlag: Berlin, Stiftung Warentest
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MBM 75 MID / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Dieser handliche Ratgeber im quadratischen Format mit zahlreichen Fotos, Übersichten und übersichtlichen Textelementen gibt einen schnellen Einstieg in die Themen Stressreduktion und Achtsamkeit. Mit wirksamen Achtsamkeitsübungen

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MBM 75
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ISBN: 9783747104514
Beschreibung: 215 Seiten, Illustrationen, farbig
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Originaltitel: Gelassen leben
Mediengruppe: Sachbuch