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KörperResilienz

Kopf und Körper in Einklang bringen - so erreichst du Ruhe, Stabilität und Widerstandskraft : die ganzheitliche Resilienz-Methode - mit Übungen und Videos
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Scholz, Isabel (Verfasser)
Verfasserangabe: Isabel Scholz
Bereich: Psychologie
Jahr: 2022
Verlag: Murnau a. Staffelsee, Mankau
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Der Ratgeber stellt ein weiteres Resilienzkonzept vor, in dem der klassische Resilienzansatz, der allein auf mentalen Methoden gründet und nur die Veränderungen auf der Gedanken- und Verhaltensebene herbeiruft, durch die Arbeit auf der Körperebene zur nachhaltigen Stabilisierung der Psyche führt.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MCT 6
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ISBN: 9783863746674
Beschreibung: 1. Auflage, 239 Seiten
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch