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Faszien-Training

jünger, schöner & beweglicher
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Verfasserangabe: Heike Oellerich ...
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2015
Verlag: München, BLV
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YEX FAS / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Kompakte Einführung mit reich bebildertem Übungsteil zum Thema "Faszien-Training", mit theoretischer Einführung und sportmedizinischen Informationen. Der Schwerpunkt liegt auf dem Übungsteil mit Trainingseinheiten zur Beweglichkeit, Dehnung und als Anti-Aging-Programm mit und ohne Hilfsmittel.

Details

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ISBN: 978-3-8354-1329-0
2. ISBN: 3-8354-1329-5
Beschreibung: 127 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Faszie, Fitnesstraining, Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Oellerich, Heike
Mediengruppe: Sachbuch