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Achtsame Wege aus der Depression

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Alsleben, Heike
Verfasserangabe: Heike Alsleben
Bereich: Psychologie
Jahr: 2018
Verlag: München, Scorpio
Reihe: Achtsam leben
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLV 2 ALS / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

In dem kleinen Bändchen vermittelt die Psychotherapeutin und Achtsamkeitstrainerin Alsleben auf der Grundlage der Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen, die bei Niedergeschlagenheit und Depression helfen können.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLV 2
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ISBN: 9783958031753
2. ISBN: 978-3-95803-175-3
Beschreibung: 125 Seiten : Illustrationen
Reihe: Achtsam leben
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Originaltitel: Achtsame Wege aus der Depression
Mediengruppe: Sachbuch