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Angst- & Panik-Attacken

den plötzlichen Alarm im Körper verstehen, bewältigen und auflösen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wiesemann, Christina
Verfasserangabe: Christina Wiesemann
Bereich: Psychologie
Jahr: 2009
Verlag: Arps-Verl.
Mediengruppe: CD
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Exemplare

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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLV 3 WIE / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die beiden Hörbuch-CDs bauen als verhaltenstherapeutisches Trainingsprogramm aufeinander auf. Indem Sie mit diesem Trainingsprogramm lernen, Ihre Symptome zu verstehen (CD 1) und sich den Panikattacken Schritt-für-Schritt zu stellen (CD 2), können Sie den Teufelskreis der Angst wirksam durchbrechen.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLV 3, MBM 73
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ISBN: 978-3-939306-05-4
2. ISBN: 3-939306-05-3
Beschreibung: 2 CDs
Schlagwörter: Angst, Angstbewältigung [DNB], CD [DNB], Panik, Ratgeber [DNB]
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Mediengruppe: CD