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Glücksfaktor Stress

warum Stress uns erfolgreich und gesund macht
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser McGonigal, Kelly
Verfasserangabe: Kelly McGonigal ; aus dem Englischen übersetzt von Benjamin Schilling
Bereich: Psychologie
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MBM 75 MCG / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Stress muss nicht schädlich für uns sein. Wir können ihn uns zunutze machen, indem wir ihn annehmen und das Gute in ihm sehen. Der Ratgeber der Gesundheitspsychologin Kelly McGonigal ist ein Crashkurs zum Thema neue Stressforschung, ergänzt durch zahlreiche Beispiele und Übungen.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MBM 75
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ISBN: 9783432105215
2. ISBN: 978-3-432-10521-5
Beschreibung: 286 Seiten : Illustrationen
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Originaltitel: The upside of stress
Mediengruppe: Sachbuch