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Functional Training - für Zuhause

Übungsprogramme für mehr Kraft, Beweglichkeit & Ausdauer
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gärtner, Harald
Verfasserangabe: Harald Gärtner
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2015
Verlag: München, Bruckmann
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YBN 36 GÄR / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Funktionelles Training ohne und mit Geräten wie Ball, Kettleball, Hanteln, Sling Trainer und Foam Roll: ein ausgewogenes, gut beschriebenes Übungsprogramm für Kraft und Beweglichkeit. Mit Tipps für Regeneration und Ernährung sowie Trainingsprogrammen für Einsteiger und Profis.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YBN 36
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ISBN: 978-3-7654-8994-5
2. ISBN: 3-7654-8994-8
Beschreibung: 192 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Funktionelle Gymnastik, Zuhause, Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch