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Be mindful - einfach mal abschalten

wie Meditieren dein Leben entstresst
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Yalof Schwartz, Suze; Goldstein, Debra
Verfasserangabe: Suze Yalof Schwartz ; aus dem Englischen übertragen von Karin Weingart
Bereich: Psychologie
Jahr: 2018
Verlag: München, Lotos
Mediengruppe: Sachbuch
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Exemplare

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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO 6 YAL / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Unkomplizierter Leitfaden zum Erlernen des Meditierens. Mit Erläuterungen zum gesundheitlichen Nutzen, 15 Kurzmeditationen sowie einer Auswahl an erweiterten Meditationsformen wie Kristall-, Aromatherapie-, Klang- und Achtsamkeitsmeditation.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLO 6
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ISBN: 9783778782774
2. ISBN: 978-3-7787-8277-4
Beschreibung: Erste Auflage, 237 Seiten : Diagramme
Schlagwörter: Entspannung, Meditation
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Originaltitel: Unplug
Mediengruppe: Sachbuch