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Self-care - sei gut zu dir

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Narain, Nadia; Narain Phillips, Katia
Verfasserangabe: Nadia Narain & Katia Narain Phillips ; Übersetzung: Anke Wellner-Kempf
Bereich: Psychologie
Jahr: 2018
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MBM 71 NAR / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MBM 71 NAR / Erdgeschoss Status: Entliehen Frist: 30.10.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ein Ratgeber zum Thema "Selbstfürsorge" mit vielen kurzen Kapiteln, eingestreuten Übungen, Fotos und Rezepten, auf der Grundlage von Achtsamkeit, gesunder Ernährung und ausreichend Bewegung.

Details

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ISBN: 9783831036455
2. ISBN: 978-3-8310-3645-5
Beschreibung: 2. Auflage, 270 Seiten : Illustrationen
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Originaltitel: Self-care for the real world
Mediengruppe: Sachbuch