Bücherei	Bereich	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Stadtteilbücherei: Hauptstelle	Bereich: Psychologie	Standorte: MLO YOG / Erdgeschoss	Status: Entliehen	Frist: 08.10.2024	Vorbestellungen: 0

LEHR-Programm gemäß § 14 JuSchG. Yoga, Tai Chi und Qigong bauen Stress ab, sorgen für Entspannung und fördern die Gesundheit. Mit Yogonga ist eine neue Form der Körperarbeit entstanden, die die besten Elemente der drei uralten asiatischen Bewegungsformen kombiniert. Die fließenden und harmonischen Yogonga-Bewegungen sind leicht zu erlernen, dabei aber äußerst effektiv. Es verbindet sanfte Körperarbeit mit Atemtechniken und Bewegungsmeditation. Das Pro gramm besteht aus acht Übungsreihen und eignet sich für Menschen jeden Alters.