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Fast Fitness - Das Original

effektiv trainieren mit High Intensity Training
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mosley, Michael; Bee, Peta
Verfasserangabe: Dr. Michael Mosley, Peta Bee ; aus dem Englischen von Stefanie Hutter
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2016
Verlag: München, Goldmann
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YEM MOS / Untergeschoss Status: Entliehen Frist: 08.01.2025 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Hochintensitätstraining (HIT) als effizientes Ausdauertraining (Fast Fitness) und (Rumpf-)Krafttraining (Fast Strength) ist das Thema dieses gut lesbaren, wissenschaftlich fundierten Titels, der auch praktische Anleitung zur Trainingsgestaltung gibt. Mit Sachregister und Anmerkungen.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YEM
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Schönheit u. Fitness
ISBN: 978-3-442-17601-4
2. ISBN: 3-442-17601-8
Beschreibung: Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage, 233 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Fitnesstraining, Intervalltraining
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hutter, Stefanie [Übers.]
Sprache: de
Originaltitel: Fast Exercise
Mediengruppe: Sachbuch