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Stadtteilbücherei: eAngebot	Bereich: muensterload	Standorte:	Status: Zum Herunterladen	Frist:	Vorbestellungen: 0

Schmerzen auf den Punkt gebracht! Leiden Sie wie die Mehrheit der Deutschen regelm„áig unter Nackenverspannungen oder Rckenproblemen? Geh”ren akute oder chronische Muskelschmerzen in anderen K”rperbereichen zu Ihrem Alltag? Schuld daran k”nnen die sogenannten Triggerpunkte - schmerzhafte, verkrzte und schlecht durchblutete Bereiche im Muskelgewebe - sein. Physiotherapeut Richard Finn zeigt Ihnen, wie Sie diese gezielt angehen und Ihre Beschwerden dauerhaft loswerden k”nnen! Leicht verst„ndlich erkl„rt er, wie Triggerpunkte durch falsche Haltung, šberdehnung oder šberlastung der Muskeln entstehen, welche anderen Leiden - wie Kopfschmerzen, Taubheitsgefhle oder Arthritis - damit zusammenh„ngen und was Sie dagegen tun k”nnen. Mit seiner innovativen 4-Schritte-Methode, die sich nicht nur auf die Triggerpunkte fokussiert, sondern auch die Wirbels„ule, Nerven und sanfte Bewegungen miteinbezieht, lassen sich mehr als 50 unterschiedliche Beschwerdebilder von Kopf bis Fuá effektiv und nachhaltig selbst behandeln, wie zum Beispiel:  Rckenschmerzen  Nackenschmerzen  Tennisarm  Sodbrennen  Knieschmerzen Zus„tzlich gibt er Tipps, wie Sie durch den Einsatz von Faszientools und speziellen Massagetechniken Ihren Heilungsprozess optimal untersttzen und Rckf„llen aktiv vorbeugen. Also legen Sie los und befreien Sie sich von Ihren Schmerzen!