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Deine Zeit zu leben

wertvolle Tipps und Übungen, um Stress zu reduzieren, Pausen zuzulassen und das Leben zu entdecken
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Björkegren Jones, Karin
Verfasserangabe: Karin Björkegren Jones ; Übersetzung: Heike Scherer ; Illustrationen: Kristin Lidström
Bereich: Psychologie
Jahr: 2017
Verlag: Münster, LV.Buch
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MBM 75 BJÖ / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die schwedische Journalistin und Yogalehrerin Karin Björkegren gibt gut gelaunte Tipps, um den Stress im Alltag zu reduzieren. Von Yoga bis zu Ayurveda, mit Ratschlägen zum Schlafen und Träumen, Meditations- sowie Atemübungen. Ein attraktiver Ratgeber mit zahlreichen Illustrationen.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MBM 75
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ISBN: 9783784355054
2. ISBN: 978-3-7843-5505-4
Beschreibung: 173 Seiten : Illustrationen
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Originaltitel: Ett stressfritt liv
Mediengruppe: Sachbuch