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Achtsamkeit ganz praktisch

Wie Sie bei sich bleiben, statt außer sich zu geraten
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Maehrlein, Katharina
Verfasserangabe: Katharina Maehrlein
Bereich: Psychologie
Jahr: 2017
Verlag: Offenbach, GABAL
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Ein kurzer Selbsthilfe-Ratgeber zum Trendthema "Achtsamkeit". K. Maehrlein möchte den Leser mit Beispielen und Meditiationsübungen dazu anregen, Achtsamkeit in allen Lebenslagen zu erproben und Ausgeglichenheit auch im Alltag zu gewinnen.

Details

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ISBN: 978-3-86936-759-0
2. ISBN: 3-86936-759-8
Beschreibung: 130 Seiten : Illustrationen : teilweise farbig
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Mediengruppe: Sachbuch