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Das neue Faszien-Stretching

die Moving-Stretch-Methode, um Verspannungen zu lösen, beweglich zu bleiben und die Körperhaltung zu verbessern
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wylde, Suzanne
Verfasserangabe: Suzanne Wylde ; Übersetzung: Frauke Bahle
Bereich: Medizin
Jahr: 2019
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Medizin Standorte: VEK WYL / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die von der Autorin entwickelte Methode, den Körper unter Anspannung der Muskeln zu dehnen, wirkt direkt auf das Fasziengewebe und soll Bewegungseinschränkungen, Schmerzen und eine schlechte Haltung bessern. Mit detailliertem Theorieteil und einfach nachvollziehbarem Übungsteil.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik VEK, YEX
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ISBN: 9783742302588
2. ISBN: 978-3-7423-0258-8
Beschreibung: 1. Auflage, 299 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Dehnübung, Faszie
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Originaltitel: Moving stretch
Mediengruppe: Sachbuch