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Functional Fitness für Läufer

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kafka, Björn ; Jenewein, Olaf
Verfasserangabe: Björn Kafka ; Olaf Jenewein
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2013
Verlag: Bielefeld, Delius Klasing
Mediengruppe: Sachbuch
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Exemplare

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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YGM KAF / Untergeschoss Status: Entliehen Frist: 06.12.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Spezielles Training für Läufer, das Kraft und Muskelkoordination verbessert. Mit ausführlichen Trainingsplänen für 3 Leistungsgruppen.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YGM
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Schönheit u. Fitness
ISBN: 978-3-7688-3584-8
2. ISBN: 3-7688-3584-7
Beschreibung: 1. Aufl., 160 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Dauerlauf, Fitnesstraining, Muskeltraining, Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch