Bücherei	Bereich	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Stadtteilbücherei: Hauptstelle	Bereich: Sport,Spiel,Basteln	Standorte: YEQ TAN / Untergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

FSK ab 0 Fit wie Deutschlands bekanntester Choreograph, Juror und Motivator Detlef D! Soost – probier es aus! Tanz ist Leben, ist Körper, ist Geist und Seele in perfektem Gleichgewicht – und damit das optimale Fitnessprogramm für alle, die sich fitter fühlen wollen. Wie das geht, zeigt Choreograph und Motivator Detlef D! Soost. In seinem neuen Programm „Tanz Dich Fit!“ hat er ein Workout-Programm kreiert, bei dem Du gleichzeitig Fett verbrennst und Spaß am Tanzen hast. Die Botschaft dabei ist klar: Tanzen macht stark, fit, selbstbewusst, attraktiv und glücklich! In dem Workout werden Dir einfache Tanzschritte zu unterschiedlichen Dance Styles vermittelt und gleichzeitig Dein Body in Top Form gebracht –egal ob Hip Hop, Eurodance, Latin und Salsa. In dem Dance-Workout wird Dir gezeigt, wie Du Deine Bewegungsattraktivität erhöht, Deine Muskeln stärkst und Deine Ausdauer verbesserst. Die Übungen sind so aufgebaut, dass jeder Tanzen lernen und sich verbessern kann -mit oder ohne Vorkenntnisse. Du lernst die Basic Steps der einzelnen Styles und trainierst ganz automatisch Deinen Körper. Schnell und effektiv, spaßig und locker. Weg von langweiligen Übungen, hin zu einem völlig neuen Körpergefühl. Am Ende jedes Workouts werden drei unterschiedliche effektive Fitnessübungen Deine Fitness gezielt verbessern und Deinen Körper in Top Form bringen. Fitness mit Spaßfaktor!