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Stressfood

mit Ernährung und Stressmanagement aus der Burnout-Falle
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kiefer, Ingrid; Lalouschek, Wolfgang
Verfasserangabe: Ingrid Kiefer ; Wolfgang Lalouschek
Bereich: Psychologie
Jahr: 2009
Verlag: Wien, Kneipp-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MBM 75 KIE / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Erklärungen zu Stressursachen und Stressfaktoren, der Wirkung von Stress auf Körper und Seele und zum Zusammenhang von Stress und Ernährung. Mit Tests zur Ermittlung des Stressverhaltens und -pegels, Tipps für Stresshungerer und -esser sowie 20 Rezepten.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MBM 75
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber Ernährung
ISBN: 978-3-7088-0459-0
Beschreibung: 1. Aufl., 127 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Burn-out-Syndrom, Ernährung, Prävention, Ratgeber, Stressbewältigung
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Mediengruppe: Sachbuch