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So leicht geht Achtsamkeit für Dummies

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Alidina, Shamash
Verfasserangabe: Shamash Alidina
Bereich: Psychologie
Jahr: 2015
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO 65 ALI / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Stadtteilbücherei: Kinderhaus Bereich: Psychologie Standorte: MLO 65 ALI / Persönlichkeit/Selbsterfahrung Status: Entliehen Frist: 19.07.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Grundlagen und Meditations-Übungsprogramme, u.a. zum Umgang mit schwierigen Gefühlen: Stress, Ängste, Depressionen, Wut und Schmerz. Auf der CD 17 geführte Meditationen aus dem Buch (mit Trackverweisen).

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLO 65
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Persönlichkeit/Selbsterfahrung
ISBN: 978-3-527-71040-9
2. ISBN: 3-527-71040-X
Beschreibung: 1. Aufl., 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD-ROM
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Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch