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Forever Fit

das clevere Training ohne Geräte ; Workouts die wirken, Smoothies, die pushen ; Fitness, die bleibt
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauterbach, Viktoria; Lauterbach, Heiner; Cavelius, Anna
Verfasserangabe: Viktoria und Heiner Lauterbach
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2014
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachbuch
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Exemplare

BüchereiBereichStandorteStatusFristVorbestellungen
Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YBN 36 LAU / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Training ohne Geräte mit 3 Workouts auf verschiedenen Levels und Tabata-Training. Dazu Tipps für gesunde Ernährung, Motivation und Lebensweise - präsentiert vom Ehepaar Viktoria und Heiner Lauterbach.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YBN 36
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Schönheit u. Fitness
ISBN: 978-3-8338-4174-3
2. ISBN: 3-8338-4174-5
Beschreibung: 1. Aufl., 159 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Muskeltraining, Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch