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Die Run Walk Run-Methode

jeder kann laufen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Galloway, Jeff
Verfasserangabe: Jeff Galloway ; Übersetzung: Dr. Jürgen Schiffer
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2016
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YGM GAL / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Mit der Galloway-Methode können sich Laufanfänger wie auch erfahrene Läufer ihr Trainingsprogramm mit Gehpausen so zusammenstellen, dass sie verletzungsfrei und erfolgreich laufen.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YGM
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Schönheit u. Fitness
ISBN: 978-3-89899-939-7
2. ISBN: 3-89899-939-4
Beschreibung: 163 Seiten
Schlagwörter: Dauerlauf, Ratgeber
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schiffer, Jürgen [Übers.]
Originaltitel: The run-walk-run method
Mediengruppe: Sachbuch