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Das 7-Tage-Rezept für weniger Stress

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Epel, Elissa (Verfasser)
Verfasserangabe: Elissa Epel ; aus dem Amerikanischen von Gabriele Würdinger
Bereich: Psychologie
Jahr: 2024
Verlag: Berlin, Ullstein
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MBM 75 EPE / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die renommierte amerikanische Psychologin stellt einen 7-Tage-Plan vor, mit dem chronischer Stress abgebaut, das emotionale Wohlbefinden verbessert und Alterungsprozesse durch persönliche und ökologische Veränderungen verlangsamt werden können, wodurch man resilienter wird.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MBM 75
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ISBN: 978-3-548-06866-4
2. ISBN: 9783548068664
Beschreibung: Deutsche Erstausgabe im Ullstein Taschenbuch, 1. Auflage, 304 Seiten, Illustration, schwarz-weiß
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Würdinger, Gabriele (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: The stress preciption
Mediengruppe: Sachbuch