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Cover von Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter
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Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter
Die effektivsten Programme für Knie, Hüfte, Rücken, Füße und Hände. Mit Selbsttests zum eigenen Fitnesslevel. Die besten Übungen für Ü50, Ü60 und Ü70
Verfasser: Poeckh, Peter Suche nach diesem Verfasser
Bereich: muensterload
Jahr: 2024
Verlag: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Mediengruppe: eMedium
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Cover von Einfach richtig älter werden
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Einfach richtig älter werden
Nur 5 Alltagsübungen täglich halten uns fit
Verfasser: Schreiber-Benoit, Petra Suche nach diesem Verfasser
Bereich: muensterload
Jahr: 2020
Verlag: Meyer & Meyer
Mediengruppe: eMedium
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