45 Power-Workouts für definierte Muskeln und einen starken Körper

Verfasser: Yeager, Selene Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Bereich: Sport,Spiel,Basteln

Jahr: 2016

Verlag: München, Falken

Mediengruppe: Sachbuch

klug trainieren, abnehmen und Muskeln aufbauen : werde Dein eigener Fitnesscoach

Verfasser: Giersberg, Jörn Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Bereich: Sport,Spiel,Basteln

Jahr: 2018

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Sachbuch

[das sichere Training zum Erfolg ; kleiner Aufwand - große Wirkung ; Muskeln gezielt stärken]

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Bereich: Sport,Spiel,Basteln

Jahr: 2008

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Reihe: You can do it

Mediengruppe: Sachbuch

optimal Muskeln aufbauen, die Figur definieren und Verletzungen vorbeugen : das neue Gerätetraining nach dem Panther-Prinzip

Verfasser: Schleip, Robert ; Buschmann, Berengar ; Bayer, Johanna Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Bereich: Sport,Spiel,Basteln

Jahr: 2016

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbuch

Das große Fitness Buch - Mit Bodyweight Training Zuhause Muskeln aufbauen und Fett verbrennen + Functional Training für Männer und Frauen

Verfasser: Winter, Julian Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Bereich: muensterload

Jahr: 2023

Verlag: via tolino media

Mediengruppe: eMedium

länger jung bleiben mit Bodyfeeling und leichtem Krafttraining ; ersetzt Fettgewebe durch Muskeln, beugt Osteoporose vor, verbessert Energie und Gleichgewichtssinn ; [Tab.]

Verfasser: Nelson, Miriam E. Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Bereich: Sport,Spiel,Basteln

Jahr: 1998

Verlag: Frankfurt am Main, Umschau-Buchverl. Breidenstein

Mediengruppe: Sachbuch

Ballett, Pilates und Yoga - vereint zu einem effektiven Körpertraining ; gezielte Übungen für schlanke Muskeln und eine aufrechte Wirbelsäule

Verfasser: Mentrup, Jessica Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Bereich: Sport,Spiel,Basteln

Jahr: 2007

Verlag: München, Knaur

Reihe: Fitness

Mediengruppe: Sachbuch

entspannt von Kopf bis Fuß : Mit den besten Griffen und Techniken für lockere Muskeln, bewegliche und schmerzfreie Gelenke und ein gesundes Lymphsystem

Verfasser: Berlin, Jean-Christophe; Bertrand, Nicolas Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Bereich: Medizin

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbuch

Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung/Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause

Verfasser: Cichos-Terrero, Natalia Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Bereich: Sport,Spiel,Basteln

Jahr: 2024

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag

Reihe: GU Yoga & Pilates

Mediengruppe: Sachbuch

Knochen & Gelenke

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Bereich: Pädagogik

Jahr: 2008

Verlag: Odenthal, GIDA

Mediengruppe: DVD